江東区生活習慣病糖尿病心臓病亀戸内科クリニックブログ

糖尿病の食事療法ー低炭水化物ダイエット

2016年12月26日

糖尿病の方より食事療法はどういったものがいいか、よく相談を受けます。これを食べたらいい食品や逆に、これを食べたらダメという食品は存在しません。腹八分、1日3回、薄味、野菜やキノコ類を中心とした食生活を勧めています。その中で、低炭水化物ダイエットは短期間で効果が出やすい食事療法です。ただ、極端な低炭水化物ダイエットには賛否両論あるために、お勧めしておりません。まずは夜のみごはんやパンを止めるプチ低炭水化物ダイエットでも十分効果が出ますので、そちらから勧めております。

カテゴリー：生活習慣病（高血圧・高脂血症・糖尿病）

心臓病についての記事を監修しました。

2016年12月20日

心臓病全般について書かれている記事を監修しました。

是非、ご一読頂ければ幸いです。

https://www.ishamachi.com/?p=15669

カテゴリー：お知らせ

インフルエンザが増えてきました。

2016年12月13日

先週末よりインフルエンザAにかかる方が徐々に増えてきました。当院でも既に10人程度陽性患者が出ております。例年は年末から徐々に陽性患者が出ることから比べるとやや時期が早いという印象です。今後も年齢や性別などは様々ですが、多くの方の共通項として身近にインフルエンザ感染症の方がおられたということがあげられます。発熱があり、身近にインフルエンザウイルス感染症がいる場合には早めに検査を受けられることをお勧めいたします。